Momento presente

Van pasando los días y estás aquí, ahora, en el momento presente. Insistes en pensar siempre en un futuro que aún es incierto y en rememorar un pasado, que aunque a veces es muy lejano, parece estar aquí constantemente.

Con el paso del tiempo y con cada una de las experiencias vividas, sentidas... he aprendido que lo importante es ahora, este preciso instante y hay que vivirlo, sintiendo. Para mañana, hay que seguir construyendo.

Nuestra mente es un baúl lleno de recuerdos, algunos siempre están presentes, otros en cambio son ignorados,  que no borrados, esos  recuerdos también son parte importante de tu vida, necesitan ser escuchados y expresados. Cuando los mires de frente extraerás algo bueno de ellos, lo primero y más importante es quien eres en este preciso instante.

Mario Benedetti

Pura energía

Somos pura energía y con ella nos movemos por el mundo. Muchas veces no somos conscientes de toda la energía que desprendemos. Canalizar nuestra energía no es un camino fácil, primero debes indagar en tu interior y saber en que deseas invertirla. Las personas que consiguen mirar hacia su interior son capaces de hacer con esa energía maravillas.
Al final del camino descubres que todo llega al mismo lugar, nuestro corazón, que él amor y la capacidad de amar son la verdadera esencia de nuestro ser y aquello que da sentido a la vida.

Cuando descubras toda tu energía y tu potencial, inviértela en ti, si estás en paz contigo/a mismo, entonces y sólo entonces,  aumentará tu capacidad de amar, llegarás al corazón de otros/as y desde ahí, podrás ayudar. Escuchar con el corazón, sin juzgar, sin interpretar...simplemente escuchar.

Tu, tu esencia

Cuando conocemos a alguien nos hacemos siempre una primera impresión de esa persona, hay personas más introvertidas, otras lo son menos, algunos son "transparentes", incluso excesivamente transparentes. Nada es mejor, nada es peor, cada cual tiene un valor, con su esencia.

Tal vez lo más importante al conocer a alguien es observar, escuchar sin juzgar, porque tal vez esa persona es así por algún motivo o simplemente porque le gusta ser como es y porque quiere y desea que las personas que se queden en su vida, la acepten tal y como es.

Con los años he aprendido que para opinar sobre la vida de los demás, primero es imprescindible conocer su historia personal, que los consejos no son la mejor manera de que las personas que te rodean tomen consciencia de su situación personal.

Es un gran placer escuchar historias personales y sentir la esencia de las personas que llegan a tu vida, todas y cada una de ellas son especiales.

Para ti valiente

Para ti, que te levantas cada día pensando en alguien que ya se fue, pero te levantas, que tienes motivos para sonreír, pero no puedes, porque ahora en tu mente sólo existen su rostro y su mirada. Eres fuerte, muy fuerte, no sabes cuanto, porque cuando te veo cada mañana, te veo bien y aunque te cueste  miras adelante y con tus labios sonríes.

Para ti valiente, porque  aunque ahora te parezca imposible,  algún día tu corazón volverá a estar en paz, lleno de bonitos recuerdos, recuerdos que nunca olvidarás. Aprenderás a vivir de ellos, de esos recuerdos que te hacen sonreír, porque si algo es importante en esta vida es que las personas que forman parte de tu "mundo particular" dejen huella, esa huella especial e inolvidable.

Eres fuerte, muy fuerte, no te puedes llegar a imaginar cuanto.

Un abrazo valiente!

Despedidas

La pérdidas emocionales, tristes despedidas, decir adiós a personas amadas, perder momentos vividos, perder ilusiones...no pierdas nunca tu alegría, tus ganas de sonreír, porque aunque estes pasando por una pérdida puedes y debes dibujar en tu cara una sonrisa. 
Como todo proceso emocional, hay que pasar por él, hay que dejar que fluya, debes sentirlo y dejarlo salir de la mejor forma posible.
Lo más complicado, perder a seres queridos que ya nunca volverán a tener vida. Estas son quizás las pérdidas más difíciles de elaborar, sólo queda llorarlas y aceptarlas y vivir de los recuerdos bonitos, de los momentos que compartiste con esa persona, alimentarte de ellos y agarrarte a todo lo bueno que hay en tu vida, ilusiones y amor.
Perder relaciones de amistad, de pareja... pérdidas diferentes. Las personas van y vienen en tu vida, que aunque algunos aún no lo crean, nada es para siempre. Hay que vivir el momento y disfrutar de él.
Algunas personas vinieron para quedarse y otras vinieron con un único propósito, enseñarte una lección de vida.

Me resulta mágico y curioso y con el paso de los años lo siento más así, que en la vida todo lo que haces, consciente o inconscientemente regresa a ti, lo que hiciste sentir a otros, en algún momento lo sientes tu, una gran suerte que así sea, porque así es como puedes lograr entenderlo.
Aunque a veces hayan cosas que no consigas entender todo lo que pasa, pasa por un motivo, motivo que tal vez ahora no comprendes, pero seguro que con el tiempo lo verás claramente.

A veces la vida pone a grandes personas en tu camino y no consigues verlas, simplemente porque no es el momento, simplemente porque vivís capítulos distintos, porque cada cual tiene su propio "mapa de vida".

Abriendo el corazón

A menudo me pregunto porque tenemos tendencia a complicarnos la vida, porque no somos más sinceros con nosotros mismos/as y cuando algo no nos hace feliz nos alejamos, sin más.

Las emociones, el apego, los mensajes que nos llegan por todas partes, canciones, películas, libros que leemos y nos evaden de ésta, nuestra realidad, que tal vez no es tan mala, porque es real y lo que es real no es malo, simplemente es.

Soñar con los ojos abiertos, enamorarse con los ojos abiertos, vivir con los ojos abiertos, no idealizar, no imaginar, no crear en nuestra mente algo que nunca existió, algo que tal vez nunca existirá...

En la mente de cada persona reside su propia realidad, una realidad verdadera, una realidad que si se mira de frente te dará la auténtica felicidad.

Hoy me levanté con los ojos muy abiertos y con mi mente y mi corazón en paz Emoticono grin
Aprendiendo de todo, viviendo para aprender, abriendo mi corazón para saber hasta donde puedo llegar. 

Si abres tu corazón al mundo, todo lo demás no importa.

Fluye pacientemente

Todo en la vida debe fluír, las emociones, los pensamientos... el tiempo pasa y fluyes con él. A menudo nos empeñamos en tenerlo todo ya, la inmediatez, a ella estamos muy acostumbrados/as pero esta no siempre es posible. Si te paras, te relajas y dejas que los pensamientos invadan tu mente, sin provocarlos simplemente dejándolos fluír y escuchándolos, tal vez entonces encontrarás muchas respuestas.

Corres y corres pensando que el tiempo se acaba y que si hoy no consigues tus objetivos, ya no habrá un mañana. Totalmente falso, el mañana existe y en caso de que no sea así, disfruta ahora el momento presente con paz, ilusiones, alegría... que el mañana será como debe ser.