Esos momentos

Esos momentos, en los que sientes que no puedes con todo, en los que de repente caes sin freno, momentos que a veces se hacen presentes en tu vida. Quieres poder, quieres creer, quieres, quieres...y no puedes querer más. Poder con todo es complicado, mira a tu alrededor, por algo vivimos rodeados/as de personas.

Coge aire, respira profundamente y con cada exhalación que todas y cada una de tus preocupaciones se vayan lejos, muy lejos, donde nunca jamás encuentren el camino de vuelta hacía a ti, hacia tu interior, hacia tu mente, que sin duda, anhela sentir esa paz que ya conoce y disfruta intensamente.

Reiniciando

Lo intentas, una y mil veces, vives la vida como a ti te apetece. Escuchas voces, las ignoras,  porque prefieres vivir un momento de ilusión que una vida gris, apagada y para ti sin sentido.

Miras al mundo, abres tu corazón, una y mil veces más,  las que hagan falta, ¿por qué no? ¿ por miedo?
Querido miedo, toma mi mano, seamos amigos, vamos a vivir y a disfrutar cada segundo de esta, mi vida.

Te reinicias, una y mil veces, todas las que desees, hoy decides estar viva.

                                  “Todas las personas mayores fueron al principio niños. (Aunque pocas de ellas lo recuerdan.)” 

Antoine de Saint-Exupéry

A veces...

A veces despiertas sin ganas de hablar, ni de reír, ni tan sólo llorar. Hay días que la vida parece pararse, que nada tiene sentido si tu no se lo das, que lo que ayer te hacía feliz, hoy no es importante. Esos días existen y forman parte de la vida, quedarte anclado/a en uno de ellos depende de ti. Si te acomodas, ahí te quedas.

A veces la vida, te pone delante situaciones de apariencia imposible, tan imposibles, que no sabes como abordarlas. Me pregunto, porqué no tenemos un manual de instrucciones sobre como vivir nuestra vida, pero me alegro a la vez de que así sea, de tenerlo, todos seríamos iguales, se perdería esa esencia, la de cada uno, la que nos hace únicos y especiales, se perderían las ganas de vivir, la ilusión, la motivación de cada cual. ¿Qué es la vida sin ilusión, sin caminos por descubrir, sin nuevas historias que luego podrás contar, sin momentos inesperados, sin personas desconocidas a quién encontrar?
No sé a ti pero a mí, me apetece perderme y descubrirme de nuevo, diferente, pero siendo yo misma.
Mi esencia, esa que nunca se pierde, esa que pase lo que pase me acompaña. 

En este momento

Hay momentos en la vida en los que casi sin darte cuenta, te encuentras en un estado de calma, de paz. Me encanta disfrutar de esos momentos, empaparme de esa buena energía, sentir como todo mi ser se relaja. Relajarse, algo tan necesario pero a veces tan poco probable.

Ahora, en este momento, respira, sonríe y piensa, que al fin y al cabo la vida no es más que tu obra de teatro, crea tu propio escenario, elige bien a sus personajes, disfruta siempre que puedas y sobretodo, no olvides seguir viviendo.

Descubrí

Un día descubrí que decir lo que siento simplemente libera, que expresar sentimientos con palabras me hace ser yo misma, me respeto.
Descubrí que si no expresas lo que quieres hacer, si no, que lo haces, la vida se disfruta más y se aprecian los detalles, que si pongo mi mente en el momento presente lo demás no importa, porque mañana, ya se verá y cuando esté ahí en ese momento será una primera vez, sin esperar nada de un futuro todavía inexistente.

Un día descubrí que vivir es más fácil, que se puede soñar grande, que se puede hacer aquello que te hace sentir así, viv@. Empecé a respetarme, a seguir mis propios pasos, a romper mis creencias, a escuchar mis miedos pero conversar con ellos, que ellos simplemente acompañan y avisan de algo que puede, o no pasar.

Desmontando

Y si todo aquello qué hemos aprendido no es cierto, o no tiene porqué serlo. Desmontando la vida, desmontando las creencias, esas que son tan limitantes. Resulta que cada uno puede vivir a su manera. Conseguirlo cuesta un esfuerzo, pero tal vez vale la pena. Vivimos en un mundo lleno de ojos que juzgan sin pensar más allá de lo que ven.
Las personas somos más que un cuerpo, tenemos historia, tenemos momentos que han marcado nuestra trayectoria. Cada cual a su manera construye su camino, entonces, cada cual que sea responsable de vivir la vida a su manera.
No existe mayor libertad que la de poder hacer aquello que te hace sentir vivo/a, aquello que haces desde el corazón, la mente y sobretodo respetándote y respetando al resto del mundo.

No sé si son los años, las ganas de vivir o la perseverancia de día tras día,  pero ahora, mi vida, es sólo mía.

Intuición

La intuición, aquella que desde niñ@s nos habla y no escuchamos, nuestra mente está tan ocupada que la olvida.
El momento llegó, es ahora, en este momento presente cuando quieres escuchar esa voz intuitiva que sale de lo más profundo de tu corazón, esa voz que sí sabe lo que deseas y quieres en esta, tu vida.

"La intuición es el susurro del alma" Krishnamurti

A la deriva

Como un barco a la deriva, a veces, así te sientes en la vida. Hay momentos, épocas, etapas, en las que sin saber cómo ni por qué, pierdes el rumbo y dejas de saber hacía donde te diriges, ni a donde quieres llegar. Te dejas llevar, algo que a veces puede estar bien, pero si perdura en el tiempo y se mantiene en tus días, te llega a desconcertar y puede ser un indicativo de que algo falla en tu interior, de que algo sigue ahí, estancado y sin duda necesita ver la luz.

Que importante es encontrar espacio para que todo aquello que llevas dentro salga y siga fluyendo tu verdadero yo, tu más pura esencia.

¿A qué tienes miedo?

Creo que si en el mundo no existiera el miedo, todo sería diferente, creo que si aceptáramos que el miedo forma parte de la vida, todo sería posible. El  miedo bloquea, asusta, pero está y seguirá estando ahí toda la vida.

Nacemos y crecemos con él, educación, creencias, experiencias...siempre hay peros cuando aparece, y a veces dejamos escapar oportunidades, buenas o malas, no lo sabrás si no pruebas.
Tan sencillo como mirarlo de frente y seguir con él, no dejar que te venza, él es tu miedo, pero tu eres el  protagonista de tu vida.

¿A qué tienes miedo, si ahora mismo no sabes lo que te depara el futuro, lo que te depara el mañana, las siguientes horas, minutos...?

Sin miedo a nada, viviendo, fluyendo y sintiendo. 

Vacíos emocionales

Un día descubres que el amor no es lo que pensabas, que no consiste en sentirte pleno/a, que los vacíos emocionales que se forjaron en el pasado no deben llenarse en el presente y nadie debe llenarlos, no cargues a nadie con esa responsabilidad, ahora eres tú el/la único/a responsable.
Cuando eres niño/a  eres puro amor y deberías recibir amor, es ahí en esa etapa de la vida cuando las personas que te rodean te dan todo el amor del mundo para que crezcas feliz y con seguridad. Muchas veces no es así y a medida que van pasando los años vagamos por el mundo buscando ese amor, porque necesitamos compensar esas faltas. Párate y sé consciente de ello, piensa en si la vida que hoy vives es la vida que deseas vivir o simplemente la que necesitas para llenar esos vacíos emocionales.
Amar es mucho más que necesitar, es sentirte en paz contigo/a mismo/a, abrir tu corazón al mundo y entonces tal vez te encuentres con esa persona que no se busca, se encuentra y que aparece en tu vida casi por casualidad, porque sin darte cuenta tú  has provocado que esté en ella. Entonces y siempre, disfruta el momento presente.

No necesites amar, ama simplemente, es más sencillo. 

Pura energía

Somos pura energía y con ella nos movemos por el mundo. Muchas veces no somos conscientes de toda la energía que desprendemos. Canalizar nuestra energía no es un camino fácil, primero debes indagar en tu interior y saber en que deseas invertirla. Las personas que consiguen mirar hacia su interior son capaces de hacer con esa energía maravillas.
Al final del camino descubres que todo llega al mismo lugar, nuestro corazón, que él amor y la capacidad de amar son la verdadera esencia de nuestro ser y aquello que da sentido a la vida.

Cuando descubras toda tu energía y tu potencial, inviértela en ti, si estás en paz contigo/a mismo, entonces y sólo entonces,  aumentará tu capacidad de amar, llegarás al corazón de otros/as y desde ahí, podrás ayudar. Escuchar con el corazón, sin juzgar, sin interpretar...simplemente escuchar.

Despedidas

La pérdidas emocionales, tristes despedidas, decir adiós a personas amadas, perder momentos vividos, perder ilusiones...no pierdas nunca tu alegría, tus ganas de sonreír, porque aunque estes pasando por una pérdida puedes y debes dibujar en tu cara una sonrisa. 
Como todo proceso emocional, hay que pasar por él, hay que dejar que fluya, debes sentirlo y dejarlo salir de la mejor forma posible.
Lo más complicado, perder a seres queridos que ya nunca volverán a tener vida. Estas son quizás las pérdidas más difíciles de elaborar, sólo queda llorarlas y aceptarlas y vivir de los recuerdos bonitos, de los momentos que compartiste con esa persona, alimentarte de ellos y agarrarte a todo lo bueno que hay en tu vida, ilusiones y amor.
Perder relaciones de amistad, de pareja... pérdidas diferentes. Las personas van y vienen en tu vida, que aunque algunos aún no lo crean, nada es para siempre. Hay que vivir el momento y disfrutar de él.
Algunas personas vinieron para quedarse y otras vinieron con un único propósito, enseñarte una lección de vida.

Me resulta mágico y curioso y con el paso de los años lo siento más así, que en la vida todo lo que haces, consciente o inconscientemente regresa a ti, lo que hiciste sentir a otros, en algún momento lo sientes tu, una gran suerte que así sea, porque así es como puedes lograr entenderlo.
Aunque a veces hayan cosas que no consigas entender todo lo que pasa, pasa por un motivo, motivo que tal vez ahora no comprendes, pero seguro que con el tiempo lo verás claramente.

A veces la vida pone a grandes personas en tu camino y no consigues verlas, simplemente porque no es el momento, simplemente porque vivís capítulos distintos, porque cada cual tiene su propio "mapa de vida".

Abriendo el corazón

A menudo me pregunto porque tenemos tendencia a complicarnos la vida, porque no somos más sinceros con nosotros mismos/as y cuando algo no nos hace feliz nos alejamos, sin más.

Las emociones, el apego, los mensajes que nos llegan por todas partes, canciones, películas, libros que leemos y nos evaden de ésta, nuestra realidad, que tal vez no es tan mala, porque es real y lo que es real no es malo, simplemente es.

Soñar con los ojos abiertos, enamorarse con los ojos abiertos, vivir con los ojos abiertos, no idealizar, no imaginar, no crear en nuestra mente algo que nunca existió, algo que tal vez nunca existirá...

En la mente de cada persona reside su propia realidad, una realidad verdadera, una realidad que si se mira de frente te dará la auténtica felicidad.

Hoy me levanté con los ojos muy abiertos y con mi mente y mi corazón en paz Emoticono grin
Aprendiendo de todo, viviendo para aprender, abriendo mi corazón para saber hasta donde puedo llegar. 

Si abres tu corazón al mundo, todo lo demás no importa.

Fluye pacientemente

Todo en la vida debe fluír, las emociones, los pensamientos... el tiempo pasa y fluyes con él. A menudo nos empeñamos en tenerlo todo ya, la inmediatez, a ella estamos muy acostumbrados/as pero esta no siempre es posible. Si te paras, te relajas y dejas que los pensamientos invadan tu mente, sin provocarlos simplemente dejándolos fluír y escuchándolos, tal vez entonces encontrarás muchas respuestas.

Corres y corres pensando que el tiempo se acaba y que si hoy no consigues tus objetivos, ya no habrá un mañana. Totalmente falso, el mañana existe y en caso de que no sea así, disfruta ahora el momento presente con paz, ilusiones, alegría... que el mañana será como debe ser.

Momentos emocionantes

Palabras que de vez en cuando es importante recordar, palabras que de vez en cuando es importante que te recuerden, no porque seas persona de no valorar sentimientos, sino porque en ocasiones el ritmo de vida
que llevas te hace olvidar esos pequeños pero grandes detalles,que son lo verdaderamente importante. Detalles que te acompañarán siempre, que te harán revivir momentos felices y te recordarán en que te equivocaste y aunque lo vuelvas a hacer, la caída ya no será tan grande.

A veces vas tan deprisa que no te das cuenta de que todo eso está y se vive y siente  a diario...

Anoche alguien especial me envío estas letras, letras que como todo lo que viene de esa persona me llegan al alma.
Hay personas especiales que te tocan el alma, porque sí, sin más y sin pedir nada cambio. 

Gracias por ser así, tan especial...

Llegaste o llegarás

Pensabas que vivir era complicado, que ser feliz era imposible, que confiar plenamente en ti y en los demás no sería una tarea fácil. En ocasiones nos marcamos objetivos tan inalcanzables... no porque no se puedan lograr, sino porque para llegar a ellos, antes, debemos pasar por otros momentos, por otras etapas, por fases de la vida que te llevan hacia esa meta.
Poco a poco, sin prisa pero sin pausa, imaginas el camino y disfrutas de él, das tus primeros pasos, uno tras otro, conociendo, conociéndote, cambiando aquello que quizás te separa de él, si ese es tu objetivo serás perseverante y harás todo lo que esté en tu poder para llegar a conseguirlo. Si tus metas son muy deseadas seguramente conseguirás alcanzarlas, cuando lo consigas coge aire, respira y disfruta de la sensación de haber llegado hasta ellas. Cuando logras aquello que te propones, confías más en ti, confías más en los demás, en la vida, en tus posibilidades de estar bien y ser feliz, de tener momentos de felicidad, porque en tu camino te encontrarás también con momentos de tristeza, de rabia...momentos sin los cuales tampoco tu meta podría ser alcanzable.

Es la vida, es vivir, sentir, sentirse viv@, disfrutar de lo bueno, aceptar y luchar contra lo malo, superando obstáculos, superándote a ti mism@, porque piensa que la gran mayoría de ocasiones, sólo tu eres tu mayor enemigo, sólo tu pones trabas ante aquello que quieres conseguir y que crees y consideras que nunca dejará de hacerte sonreír.

" Amélie tiene de repente la extraña sensación de estar en total armonía consigo misma, en ese instante todo es perfecto, la suavidad de la luz, el ligero perfume del aire, el pausado rumor de la ciudad. Inspira profundamente y la vida ahora le parece tan sencilla y transparente..." 

Bienvenida paz

Pasa el tiempo y descubres que vivir, quizás no es tan difícil si consigues que tu corazón y tu mente conecten sin parar, si consigues ser tu, si consigues que tu esencia no deje de expandirse y te muestras tal como eres, tal como quieres ser, tal como te sientes en tu mundo particular.

A menudo nos dejamos llevar por  fuerzas externas que entorpecen si las dejamos, nuestro fluír vital. Controladas estas fuerzas, todo lo demás no importa, todo lo demás acompaña, todo parece fácil y disfrutas el momento. Desde luego, todo depende de los ojos con los cuáles lo mires, si en tu interior se respira paz, es paz lo que transmites, alegría de vivir, alegría de sentir... 

Simplemente respira y mira a tu alrededor, ¿ no crees qué merece la pena ser feliz? 

" Busca tu paz interior y encuentra tu esencia. Cuando lo hagas, sentirás que a nada le temes, porque ya te has encontrado a ti" Sherezade

Las dificultades engrandecen

Dificultades, obstáculos, problemas...llámalo como quieras pero ponle nombre, están ahí y forman parte de nuestras vidas. No los ignores, no intentes esquivarlos, lo mejor es afrontarlos. A menudo en lugar de hacerlo buscamos alternativas porque creemos que así todo será más fácil, hasta que un día compruebas que estabas totalmente equivocado/a. Todo aquello que no se soluciona, finalmente tiene consecuencias, consecuencias tal vez no buenas. Quizás es mejor enfrentarse a todo aquello que nos plantea la vida, porque todo aquello que la vida nos plantea nos enseña, nos engrandece y como no nos hace más fuertes. Más fuertes no significa que seamos más duros, insensibles, para nada. La sensibilidad no está reñida con la fortaleza humana, un prejuicio a borrar de nuestras mentes.
Recuerdo que cuando era niña que mi padre pensaba y decía siempre que era demasiado sensible para dedicarme a una profesión en la cual ayudara a las personas, el motivo, porque cuando sentía la necesidad de llorar, lloraba. Cuando fui creciendo supe responderle y decirle, que de no ser por mi sensibilidad, jamás podría haberme dedicado a trabajar con personas. Pongo mi ejemplo, como otro ejemplo más, porque seguro que todos tenemos algún ejemplo. Cada época una educación. Se fuerte, no llores...cuantas veces lo habremos escuchado, y lo seguimos escuchando. Que importante es educar para cambiar malas costumbres y eliminar prejuicios.

Mi padre como otros muchos padres y madres de esa generación no tuvieron oportunidad de expresar sus emociones, sus prioridades en ese momento eran otras, pero algo sí que aprendió y me enseñó y de hecho con esas palabras ya me lo estaba transmitiendo, su gran empatía. !Gracias papá! 

Sin propósitos...

Se acabaron los propósitos para el año nuevo y llegaron los propósitos para el día a día, para cada momento. Aprender a vivir el momento es el mayor de  los logros, el mejor aprendizaje, o por lo menos, uno de los mejores.
Disfrutar del momento te permite estar presente en todo lo que haces y sientes, en todo lo que te comunican y te transmiten, no te pierdes detalle y por ello vives intensamente todos y cada uno de esos instantes de los cuales, siempre extraes algo que guardar en tu mochila de aprendizajes.

Sin propósitos, porque ahora únicamente se trata de seguir aprendiendo, de caerse, levantarse y de equivocarse, porque sabes que no hay mejor recompensa que aprender de tus errores, porque nada te hace más fuerte que resurgir.

Mis propósitos para este nuevo año son poco ambiciosos, simplemente seguir adelante, como siempre, como cada día al levantarme...

Gente que suma....

Gente que suma, gente que resta...conversaciones profundas, interesantes, llenas de emoción, de palabras con fuerza y sentimiento, expresiones que te llegan porque vienen de personas importantes para ti, personas que de alguna u otra manera conectan contigo en algún momento de tu vida, que a veces se quedan en ella, que a veces se despiden de ti...sea como sea es positivo.

Procesos que la vida sigue, momentos en los que algo es vital,  maravilloso, deseado, pero de repente se esfuma...emociones, así son si las vives intensamente, provocan un remolino en tu interior que a su paso deja en ti otra huella, es la huella de la experiencia, su resultado siempre es bueno. Aprendizaje.

Desear y amar, el deseo es tan intenso, pero a veces igual que viene se va...

Aprendiendo a amar, tal vez es hora de explorar nuevos caminos.