Esos momentos

Esos momentos, en los que sientes que no puedes con todo, en los que de repente caes sin freno, momentos que a veces se hacen presentes en tu vida. Quieres poder, quieres creer, quieres, quieres...y no puedes querer más. Poder con todo es complicado, mira a tu alrededor, por algo vivimos rodeados/as de personas.

Coge aire, respira profundamente y con cada exhalación que todas y cada una de tus preocupaciones se vayan lejos, muy lejos, donde nunca jamás encuentren el camino de vuelta hacía a ti, hacia tu interior, hacia tu mente, que sin duda, anhela sentir esa paz que ya conoce y disfruta intensamente.

A veces...

A veces despiertas sin ganas de hablar, ni de reír, ni tan sólo llorar. Hay días que la vida parece pararse, que nada tiene sentido si tu no se lo das, que lo que ayer te hacía feliz, hoy no es importante. Esos días existen y forman parte de la vida, quedarte anclado/a en uno de ellos depende de ti. Si te acomodas, ahí te quedas.

A veces la vida, te pone delante situaciones de apariencia imposible, tan imposibles, que no sabes como abordarlas. Me pregunto, porqué no tenemos un manual de instrucciones sobre como vivir nuestra vida, pero me alegro a la vez de que así sea, de tenerlo, todos seríamos iguales, se perdería esa esencia, la de cada uno, la que nos hace únicos y especiales, se perderían las ganas de vivir, la ilusión, la motivación de cada cual. ¿Qué es la vida sin ilusión, sin caminos por descubrir, sin nuevas historias que luego podrás contar, sin momentos inesperados, sin personas desconocidas a quién encontrar?
No sé a ti pero a mí, me apetece perderme y descubrirme de nuevo, diferente, pero siendo yo misma.
Mi esencia, esa que nunca se pierde, esa que pase lo que pase me acompaña. 

En este momento

Hay momentos en la vida en los que casi sin darte cuenta, te encuentras en un estado de calma, de paz. Me encanta disfrutar de esos momentos, empaparme de esa buena energía, sentir como todo mi ser se relaja. Relajarse, algo tan necesario pero a veces tan poco probable.

Ahora, en este momento, respira, sonríe y piensa, que al fin y al cabo la vida no es más que tu obra de teatro, crea tu propio escenario, elige bien a sus personajes, disfruta siempre que puedas y sobretodo, no olvides seguir viviendo.

Descubrí

Un día descubrí que decir lo que siento simplemente libera, que expresar sentimientos con palabras me hace ser yo misma, me respeto.
Descubrí que si no expresas lo que quieres hacer, si no, que lo haces, la vida se disfruta más y se aprecian los detalles, que si pongo mi mente en el momento presente lo demás no importa, porque mañana, ya se verá y cuando esté ahí en ese momento será una primera vez, sin esperar nada de un futuro todavía inexistente.

Un día descubrí que vivir es más fácil, que se puede soñar grande, que se puede hacer aquello que te hace sentir así, viv@. Empecé a respetarme, a seguir mis propios pasos, a romper mis creencias, a escuchar mis miedos pero conversar con ellos, que ellos simplemente acompañan y avisan de algo que puede, o no pasar.

Ahora

Ahora, la vida es más sencilla. Para vivir lo único que hace falta es ser un@ mism@, decir siempre lo que se siente, respetándote y respetando.
Ahora resulta que la vida es simple, que lo importante es amarse, confíar en un@ mism@ y hacer todo aquello que alimente tu autoestima.

Mi conclusión, respeto y sobretodo esencia,  estar presente ahora, en este momento y lo demás pierde importancia.

Esto es sólo el principio.

Intuición

La intuición, aquella que desde niñ@s nos habla y no escuchamos, nuestra mente está tan ocupada que la olvida.
El momento llegó, es ahora, en este momento presente cuando quieres escuchar esa voz intuitiva que sale de lo más profundo de tu corazón, esa voz que sí sabe lo que deseas y quieres en esta, tu vida.

"La intuición es el susurro del alma" Krishnamurti

A la deriva

Como un barco a la deriva, a veces, así te sientes en la vida. Hay momentos, épocas, etapas, en las que sin saber cómo ni por qué, pierdes el rumbo y dejas de saber hacía donde te diriges, ni a donde quieres llegar. Te dejas llevar, algo que a veces puede estar bien, pero si perdura en el tiempo y se mantiene en tus días, te llega a desconcertar y puede ser un indicativo de que algo falla en tu interior, de que algo sigue ahí, estancado y sin duda necesita ver la luz.

Que importante es encontrar espacio para que todo aquello que llevas dentro salga y siga fluyendo tu verdadero yo, tu más pura esencia.

Sin parar

Sin parar de vivir, sin parar de sentir, ¿qué es la vida si no?. Cuando sales de casa todos y cada uno de tus días, algo te espera ahí fuera, es la vida, la que tú quieras vivir, porque depende de ti como te enfrentes a todo lo que ella te ofrece. Nuestro lema: "cada día es una aventura" y así es, porque nadie sabe nunca lo que le depara el día. Con el paso del tiempo he comprobado que la clave está en no esperar y vivir el momento. Venga como venga ese momento se vive, se disfruta o se sufre y como siempre se aprende de él.

¿ Para qué sentir miedo si tras la puerta no sabes si hoy te espera el paraíso o el lobo feroz?

Sigue

Y pasan los días y el verano poco a poco se va y con él momentos de paz y libertad, libertad horaria porque durante el resto del año el reloj aprieta, las obligaciones, preocupaciones...sea como sean no te dejes llevar por ellas y desvía tu atención a otras cosas. Momentos bonitos vividos, risas una tras otra, siempre presentes, en tu recuerdo y en el momento presente.

Nunca dejes de reír, nunca dejes de soñar, vive simplemente. 

¿A qué tienes miedo?

Creo que si en el mundo no existiera el miedo, todo sería diferente, creo que si aceptáramos que el miedo forma parte de la vida, todo sería posible. El  miedo bloquea, asusta, pero está y seguirá estando ahí toda la vida.

Nacemos y crecemos con él, educación, creencias, experiencias...siempre hay peros cuando aparece, y a veces dejamos escapar oportunidades, buenas o malas, no lo sabrás si no pruebas.
Tan sencillo como mirarlo de frente y seguir con él, no dejar que te venza, él es tu miedo, pero tu eres el  protagonista de tu vida.

¿A qué tienes miedo, si ahora mismo no sabes lo que te depara el futuro, lo que te depara el mañana, las siguientes horas, minutos...?

Sin miedo a nada, viviendo, fluyendo y sintiendo. 

El momento perfecto

Esperas y esperas, el momento perfecto. A veces en lugar de confiar en tu intuición esperas incansablemente a que llegue ese momento que crees que llegará, a pesar de que la perfección no existe. Nada es perfecto ¿tu lo eres? 

El momento es ahora, este instante en el que te encuentras, ahora estás en el lugar y en el momento perfecto para hacer aquello que deseas, aquello que te hace sentir, que te hace vibrar. Los días pasan y van pasando los momentos,  momentos de vivir todo aquello que la vida te regala. No hace falta separar tus pies de la tierra, pero vive y disfruta. Tus días están llenos de oportunidades. 

 "El futuro nos tortura y el pasado nos encadena. He aquí por qué se nos escapa el presente." Gustave Flaubert

Vacíos emocionales

Un día descubres que el amor no es lo que pensabas, que no consiste en sentirte pleno/a, que los vacíos emocionales que se forjaron en el pasado no deben llenarse en el presente y nadie debe llenarlos, no cargues a nadie con esa responsabilidad, ahora eres tú el/la único/a responsable.
Cuando eres niño/a  eres puro amor y deberías recibir amor, es ahí en esa etapa de la vida cuando las personas que te rodean te dan todo el amor del mundo para que crezcas feliz y con seguridad. Muchas veces no es así y a medida que van pasando los años vagamos por el mundo buscando ese amor, porque necesitamos compensar esas faltas. Párate y sé consciente de ello, piensa en si la vida que hoy vives es la vida que deseas vivir o simplemente la que necesitas para llenar esos vacíos emocionales.
Amar es mucho más que necesitar, es sentirte en paz contigo/a mismo/a, abrir tu corazón al mundo y entonces tal vez te encuentres con esa persona que no se busca, se encuentra y que aparece en tu vida casi por casualidad, porque sin darte cuenta tú  has provocado que esté en ella. Entonces y siempre, disfruta el momento presente.

No necesites amar, ama simplemente, es más sencillo. 

Momento presente

Van pasando los días y estás aquí, ahora, en el momento presente. Insistes en pensar siempre en un futuro que aún es incierto y en rememorar un pasado, que aunque a veces es muy lejano, parece estar aquí constantemente.

Con el paso del tiempo y con cada una de las experiencias vividas, sentidas... he aprendido que lo importante es ahora, este preciso instante y hay que vivirlo, sintiendo. Para mañana, hay que seguir construyendo.

Nuestra mente es un baúl lleno de recuerdos, algunos siempre están presentes, otros en cambio son ignorados,  que no borrados, esos  recuerdos también son parte importante de tu vida, necesitan ser escuchados y expresados. Cuando los mires de frente extraerás algo bueno de ellos, lo primero y más importante es quien eres en este preciso instante.

Mario Benedetti

Pura energía

Somos pura energía y con ella nos movemos por el mundo. Muchas veces no somos conscientes de toda la energía que desprendemos. Canalizar nuestra energía no es un camino fácil, primero debes indagar en tu interior y saber en que deseas invertirla. Las personas que consiguen mirar hacia su interior son capaces de hacer con esa energía maravillas.
Al final del camino descubres que todo llega al mismo lugar, nuestro corazón, que él amor y la capacidad de amar son la verdadera esencia de nuestro ser y aquello que da sentido a la vida.

Cuando descubras toda tu energía y tu potencial, inviértela en ti, si estás en paz contigo/a mismo, entonces y sólo entonces,  aumentará tu capacidad de amar, llegarás al corazón de otros/as y desde ahí, podrás ayudar. Escuchar con el corazón, sin juzgar, sin interpretar...simplemente escuchar.

Tu, tu esencia

Cuando conocemos a alguien nos hacemos siempre una primera impresión de esa persona, hay personas más introvertidas, otras lo son menos, algunos son "transparentes", incluso excesivamente transparentes. Nada es mejor, nada es peor, cada cual tiene un valor, con su esencia.

Tal vez lo más importante al conocer a alguien es observar, escuchar sin juzgar, porque tal vez esa persona es así por algún motivo o simplemente porque le gusta ser como es y porque quiere y desea que las personas que se queden en su vida, la acepten tal y como es.

Con los años he aprendido que para opinar sobre la vida de los demás, primero es imprescindible conocer su historia personal, que los consejos no son la mejor manera de que las personas que te rodean tomen consciencia de su situación personal.

Es un gran placer escuchar historias personales y sentir la esencia de las personas que llegan a tu vida, todas y cada una de ellas son especiales.

Despedidas

La pérdidas emocionales, tristes despedidas, decir adiós a personas amadas, perder momentos vividos, perder ilusiones...no pierdas nunca tu alegría, tus ganas de sonreír, porque aunque estes pasando por una pérdida puedes y debes dibujar en tu cara una sonrisa. 
Como todo proceso emocional, hay que pasar por él, hay que dejar que fluya, debes sentirlo y dejarlo salir de la mejor forma posible.
Lo más complicado, perder a seres queridos que ya nunca volverán a tener vida. Estas son quizás las pérdidas más difíciles de elaborar, sólo queda llorarlas y aceptarlas y vivir de los recuerdos bonitos, de los momentos que compartiste con esa persona, alimentarte de ellos y agarrarte a todo lo bueno que hay en tu vida, ilusiones y amor.
Perder relaciones de amistad, de pareja... pérdidas diferentes. Las personas van y vienen en tu vida, que aunque algunos aún no lo crean, nada es para siempre. Hay que vivir el momento y disfrutar de él.
Algunas personas vinieron para quedarse y otras vinieron con un único propósito, enseñarte una lección de vida.

Me resulta mágico y curioso y con el paso de los años lo siento más así, que en la vida todo lo que haces, consciente o inconscientemente regresa a ti, lo que hiciste sentir a otros, en algún momento lo sientes tu, una gran suerte que así sea, porque así es como puedes lograr entenderlo.
Aunque a veces hayan cosas que no consigas entender todo lo que pasa, pasa por un motivo, motivo que tal vez ahora no comprendes, pero seguro que con el tiempo lo verás claramente.

A veces la vida pone a grandes personas en tu camino y no consigues verlas, simplemente porque no es el momento, simplemente porque vivís capítulos distintos, porque cada cual tiene su propio "mapa de vida".

Abriendo el corazón

A menudo me pregunto porque tenemos tendencia a complicarnos la vida, porque no somos más sinceros con nosotros mismos/as y cuando algo no nos hace feliz nos alejamos, sin más.

Las emociones, el apego, los mensajes que nos llegan por todas partes, canciones, películas, libros que leemos y nos evaden de ésta, nuestra realidad, que tal vez no es tan mala, porque es real y lo que es real no es malo, simplemente es.

Soñar con los ojos abiertos, enamorarse con los ojos abiertos, vivir con los ojos abiertos, no idealizar, no imaginar, no crear en nuestra mente algo que nunca existió, algo que tal vez nunca existirá...

En la mente de cada persona reside su propia realidad, una realidad verdadera, una realidad que si se mira de frente te dará la auténtica felicidad.

Hoy me levanté con los ojos muy abiertos y con mi mente y mi corazón en paz Emoticono grin
Aprendiendo de todo, viviendo para aprender, abriendo mi corazón para saber hasta donde puedo llegar. 

Si abres tu corazón al mundo, todo lo demás no importa.

Fluye pacientemente

Todo en la vida debe fluír, las emociones, los pensamientos... el tiempo pasa y fluyes con él. A menudo nos empeñamos en tenerlo todo ya, la inmediatez, a ella estamos muy acostumbrados/as pero esta no siempre es posible. Si te paras, te relajas y dejas que los pensamientos invadan tu mente, sin provocarlos simplemente dejándolos fluír y escuchándolos, tal vez entonces encontrarás muchas respuestas.

Corres y corres pensando que el tiempo se acaba y que si hoy no consigues tus objetivos, ya no habrá un mañana. Totalmente falso, el mañana existe y en caso de que no sea así, disfruta ahora el momento presente con paz, ilusiones, alegría... que el mañana será como debe ser.

Momentos emocionantes

Palabras que de vez en cuando es importante recordar, palabras que de vez en cuando es importante que te recuerden, no porque seas persona de no valorar sentimientos, sino porque en ocasiones el ritmo de vida
que llevas te hace olvidar esos pequeños pero grandes detalles,que son lo verdaderamente importante. Detalles que te acompañarán siempre, que te harán revivir momentos felices y te recordarán en que te equivocaste y aunque lo vuelvas a hacer, la caída ya no será tan grande.

A veces vas tan deprisa que no te das cuenta de que todo eso está y se vive y siente  a diario...

Anoche alguien especial me envío estas letras, letras que como todo lo que viene de esa persona me llegan al alma.
Hay personas especiales que te tocan el alma, porque sí, sin más y sin pedir nada cambio. 

Gracias por ser así, tan especial...

Personas en tu vida

Entran y salen, personas de tu vida, unas se quedan, otras se van, todas dejan algo y hay quienes dejan algo tan importante sin lo que ahora no podrías imaginarte la vida.

Todo pasa por algo y los que se van sus motivos tienen, respira, que si vuelve a ocurrir de nuevo, nada será lo mismo. Te haces fuerte, deseas cambiar y cambias, evolucionas y lo que antes te parecía la mayor desgracia del mundo, ahora pierde importancia. Cada cosa en su momento y todo en su momento es importante.

El dolor es doloroso, pero a veces es necesario para poder ser quien eres y vivir disfrutando del momento.  

Algunas personas en tu vida, son tan importantes, que quieres que siempre sigan en ella, pero de momento las disfrutas aquí y ahora.